પાર્ટનર થી ચોંટી ને ઊંઘવા ના ઘણાં અનોખા ફાયદા, જાણી ને તમે દૂર નહીં ઉંઘો

ઊંઘ આપણી બોડી માટે ઘણી જરૂરી હોય છે. આ કારણ છે કે એક્સપર્ટ બધા ને દરરોજ 7 થી 8 કલાક ઊંઘવા ની સલાહ આપે છે. સામાન્ય રીતે લોકો ને એકલા ઊંઘવા નું પસંદ હોય છે. જેથી આખી પથારી માં આરામ…

દાંત સાથે જોડાયેલી નાની મોટી બધી જ સમસ્યાઓ માટે અજમાવો આ ઉપાય, બહુ જલદી મળી જશે રાહત…

મોટેભાગે લોકો ફરિયાદ કરતા હોય છે કે તેઓ મોંઘા ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવા છતાં દાંતને સફેદ કરી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં દાંતની સંભાળ લેવા માટે ઘરેલુ ઉપાય અપનાવવા ખૂબ અનુકૂળ સાબિત થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને આવી જ…

તમને વારંવાર થાય છે એસિડિટી ની સમસ્યા? તો બચવા માટે અવશ્ય અજમાવી જુવો આ ઉપાય, ચપટીભરમાં મળી જશે રાહત…

એસિડિટી એ એક સામાન્ય પાચનની સમસ્યા છે. આ એક અસ્વસ્થ સ્થિતિ છે, જે બળતરા અવાજની કર્કશતા, ખરાબ શ્વાસ અને પેટમાં દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. ખાવાની સંભવિત ટેવો જેમ કે અતિશય આહાર, બિન-આરોગ્યપ્રદ આહાર વિકલ્પો, ભોજન છોડવું વગેરે એસિડિટીના કેટલાક…

દૂધી નો જ્યુસ બનાવાની સાચી રીત. ફટાફટ વજન ઉતારવા લાગશે

સ્વાસ્થય માટે દૂધી નો જ્યુસ ખુબ જ ફાયદા કારક છે. અને જો વજન ઉતારવું હોય તો દૂધી નો જ્યુસ ખાસ કરીને ખુબ જ અસરકારક છે. પરંતુ જો તમારે જ્યુસ ને સ્વાદિષ્ટ તો આ રેસિપી પ્રમાણે બનાવજો। આના થી આ વજન…

ડાયાબીટીસ ના દર્દીઓ આ ત્રણ રીતોથી ડાયટમાં સામેલ કરો ઈલાયચી, બ્લડ સુગર થઇ જશે કંટ્રોલમાં

જો તમે કોઈ બાબતે તાણમાં છો, મૂડ ખરાબ છે અથવા થાકને દૂર કરવા માટે ભારતના દરેક ઘરમાં એક ઉત્તમ ઉપાય ચા માનવામાં આવે છે. મોટાભાગનાં પરિવારો ચા વિના ઉંઘ લેતા નથી. નબળી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે આજની બ્લડ સુગરનું…